Tratamiento psicológico Post-Covid

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Tratamiento psicológico post-CoVid

Hemos pasado casi 3 meses en Estado de Alarma debido al CoVid-19, que se tradujo en confinamiento, soledad en algunos casos, cambio de rutinas familiares, sociales y laborales. Todos estos cambios, en un corto periodo de tiempo, pueden conllevar dificultades emocionales importantes, desembocando en trastornos de ansiedad, alimentación, estrés, depresión, miedo… 

Ahora es momento de enfrentarse a una «nueva» normalidad y adaptarnos de forma equilibrada a una nueva rutina y una nueva manera de enfocar nuestra vida social, familiar y laboral. Esta situación puede acarrear emociones difíciles de gestionar que se suman al estrés vivido durante el Estado de Alarma. 

Es importante saber gestionar nuestras emociones e identificarlas cuando aparecen, para poder canalizarlas de forma positiva y adecuada hacia una correcta salud física y mental. 

Emociones y síntomas más habituales:

¿Cómo funciona el tratamiento psicológico Post-CoVid?

El primer paso es una primera entrevista con el/la psicólogo/a para entender cuál es la problemática, las emociones y la situación en la que se encuentra el/la paciente. A partir de aquí, el profesional establecerá una terapia de forma personalizada, enfocada a conseguir una mejora emocional y reconducir cualquier actitud que afecte de forma negativa al bienestar del/la paciente

El objetivo es proporcionar herramientas que permitan una mejora substancial de la calidad de vida, teniendo en cuenta el historial clínico y psicológico, la situación familiar, laboral y social y todo el entorno del/la paciente. 

Preguntas Frecuentes

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